Красота, прекрасный внешний вид каждого человека во многом зависит от внутреннего состояния организма. Если кишечник забит шлаками, то неизбежно в органы попадают токсины и иные вредные вещества. Чтобы вывести их, освободить себя от лишнего груза – необходимо очищение кишечника. Однако очень важно правильно подобрать препараты, а также понять, действительно ли у вас для этого есть показания.
Показания для проведения процедуры очищения кишечника
Очищать организм необходимо. Но не все методы и процедуры могут подойти человеку. Консультация врача в любом случае необходима. Неверно выбранный, а самое главное, агрессивный способ избавления от токсинов и шлаков может навредить – вывести и полезные для организма компоненты. А это негативно может сказаться на состоянии здоровья. Но «генеральная уборка» кишечника считается максимально безопасной процедурой.
Очищать кишечник необходимо в следующих случаях:
- перед началом перехода на диетическое питание в целях снижения веса;
- при частных болезнях (в основном простудах, ОРЗ, ОРВИ и т.п.);
- постоянная сонливость, быстрая утомляемость;
- неприятный запах изо рта;
- повышенная потливость, сопровождающаяся резким запахом;
- наличие аллергических реакций;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни желудка, воспалительные процессы в нем.
Так, перед началом похудения настоятельно рекомендуется убрать все лишнее из организма, чтобы достичь положительных результатов в короткие сроки. Если кишечник будет сильно зашлакован, то даже при самой жесткой и ограниченной системе питания можно «сработать в ноль» и не скинуть даже пары-тройки килограмм. Все диетологи хором утверждают, что перед любой диетой очищение организма необходимо как воздух.
Частая простуда, лечение которой не дает долгого эффекта, систематическая сонливость и усталость имеют очень много причин возникновения. И нередко наличие «мусора» в кишечнике провоцирует данные неприятные состояния. А если ко всему этому прибавить неприятный запах изо рта и от всего тела, то смело можно сказать, что в человеческом теле засели в большом количестве вредные вещества, которые срочно нужно выводить принудительно.
Это касается и тех людей, которые страдают незапущенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также сердечными недомоганиями. Чтобы облегчить свое состояние, привести себя в норму и почувствовать улучшения общего состояния организма, нужно периодически чистить себя от токсинов, свободных радикалов и шлаков.
Как питаться в период очищения кишечника
Большой ошибкой считается, что система питания во время чистки не имеет никакого значения. Многие люди думают, что достаточно принять таблетку или выпить настой, и все вредное и ненужное из организма уйдет раз и навсегда. Однако от того, что вы кушаете в период очищения, напрямую зависит то, насколько успешно пройдет данный курс.
Рекомендации по питанию сводятся к следующим правилам:
- исключить из рациона продукты искусственного происхождения, консервированную пищу;
- постараться не употреблять продукты переработки (колбасы, сосиски и т.п.);
- мучное, сладкое и чрезмерно соленое должно исчезнуть с вашего стола;
- выбросите из холодильника все то, что содержит пищевые добавки, ГМО, консерванты;
- сократите до минимума употребление кофе, а газированные напитки введите в ранг запрещенных продуктов;
- во время очистки забудьте о всех продуктах с животными жирами;
- приправы и любые специи оставьте на иной период вашей жизни;
- ваш рацион наполните свежими фруктами и овощами;
- пейте больше чистой воды, в том числе и минеральной;
- зелень и орехи должны стать вашими друзьями в период очищения;
- при приготовлении пищи старайтесь пользоваться пароварками, запекать еду в духовке.
Заставить организм попрощаться со шлаками как можно быстрее поможет отказ от курения навсегда. Кроме этого, весьма необходим здоровый, спокойный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессовых ситуаций.
Слабительные препараты – список лучших
Самое главное в выборе слабительных средств – это обратить внимание на эффект привыкания. Препараты мягкого действия не вызывают зависимости, которая приводит к их постоянному применению. По этой причине рассмотрим именно такие средства, которые используют для мягкого, неагрессивного очищения кишечника, не имеющие большого списка противопоказаний.
Дюфалак
Этот препарат поможет бережно и безопасно вывести из кишечника вредные вещества. Основной плюс в том, что Дюфалак содержит пребиотики, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника.
Основной компонент лекарства – лактулоза. Этот дисахарид добывают искусственным путем. Лактулоза не всасывается в организм и не расщепляется в кишечнике, а прямиком достигает прямой кишки, где начинает свою непосредственную игру – активация кишечной перистальтики за счет химический процессов. Таким образом, все шлаки и ненужные организму вещества выходят наружу, нормализуя работу кишечника.
С Дюфалаком возможно проводить разовую чистку кишечника, например, перед некоторыми медицинскими процедурами. А можно пропить его комплексом. Схема приема препарата подробно указана на упаковке.
Дюфалак можно купить в аптеках. Рецепт не требуется. Фармацевтическая компания выпускает этот препарат только в виде вязкой жидкости желтоватого цвета. Проще говоря, Дюфалак – это сироп. На полках аптек его можно найти в бутылках по 200, 500 и 1000 мл. В комплекте идет мерный стаканчик, который служит дополнительным колпачком. Поэтому, он никогда не потеряется, а хранение становится удобнее. При необходимости можно купить слабительное и в пакетиках по 15 мл для разового употребления.
Имеется ряд преимуществ перед другими слабительными лекарствами:
- его легко применять детям и взрослым людям, у которых есть проблемы с глотанием таблеток и капсул;
- жидкая форма быстрее и легче усваивается организмом;
- очень просто дозировать препарат в зависимости от возрастных и иных показателей.
Так как препарат безопасен по своим свойствам, его назначают детям с рождения, кормящим и беременным женщинам. Прописывают его тем людям, которые страдают частыми запорами. Дюфалак помогает наладить правильную работу кишечника, убрать застои мягко и безопасно.
Микролакс — микроклизма
Микроклизму «Микролакс» не даром называют скорой помощью для кишечника, который срочно нужно освободить от шлаков, застоев и токсинов. Препарат прекрасно справляется со своей послабляющей функцией, делает это мягко и безболезненно. Выпускается «Микролакс» в виде одноразовой клизмы-тюбика. Очень удобно, что на ней есть указатели глубины введения для разных возрастных групп.
Микроклизма имеет следующие показания к применению в качестве средства для очищения кишечника:
- затрудненное опорожнение естественным путем;
- перед проведением многочисленных диагностических процедур и накануне операций;
- при необходимости во время беременности, если периодически мучают запоры.
Основное преимущество – препарат можно использовать для очищения кишечника маленьким детям, так как эта клизма считается безопасной и по своему составу и способу применения. Кроме того, способ использования микроклизмы позволяет компонентам препарата не достигать лишний раз желудка. В особенности это хорошо, если параллельно принимаются иные лекарственные препараты внутрь.
Данное средство имеет и ряд противопоказаний к использованию:
- острые заболевания воспалительного характера;
- чувствительность к компонентам, из которых состоит микроклизма;
- повышенная температура, сопровождающаяся слабостью и общим недомоганием;
- недавно проведенные операции в области брюшной полости;
- заболевания прямой кишки – опухоль.
В таких случаях стоит проконсультироваться с врачом!
Для некоторых людей именно выпуск «Микролакса» в виде клизмы может стать недостатком по причине небольшого дискомфорта при введении в прямую кишку.
Фитолакс – таблетки, чай, батончики
Под товарным знаком «Фитолакс» скрывается несколько форм выпуска данного препарата в виде жевательных таблеток, чая и батончиков. По сути «Фитолакс» — это не лекарственный препарат, а БАД (биологически-активная добавка).
Главным достоинством добавки является то, что действие начинается уже с самого первого приема. Кроме того, все препараты из этой линейки:
- действуют предсказуемо. Так, если вы приняли «Фитолакс» вечером, то эффект от слабительного наступит только утром. Это очень удобно работающим людям, студентам и тем, у кого целый день запланирован на какие-либо дела;
- натуральный состав из фруктов (абрикосы) и трав (сенна, подорожник, укроп), которые собраны в идеальной пропорции. Именно их совместное действие дает бережный слабительный эффект, мягко очищая кишечник;
- нормализуют работу ЖКТ;
- вздутие живота и газообразование уходят в прошлое;
- не вызывает привыкание даже при частом употреблении;
- каждый человек может выбрать удобный для себя формат приема препарата.
Этот препарат ни в коем случае нельзя использовать во время беременности. Такой состав «Фитолакса» может спровоцировать выкидыш. Противопоказан он и кормящим мамам. А у кого есть аллергия на составные части БАДа, применять ее строго запрещено. Ограничением является и детский возраст.
Заключительные моменты
Практически все фармацевтические компании мира выпускают слабительные препараты. Все они отличаются формами выпуска, способами применения, составными компонентами. Многие из них подходят для детей с самого рождения, женщинам в период беременности и кормления малыша грудью. Некоторые же могут быть и противопоказаны. Так как послабляющие средства – это по большей части лекарства, то перед покупкой той или иной пачки с таблетками или капсулами, бутылочкой с сиропом, стоит пройти консультацию со специалистом. В противном случае, можно сильно навредить своему организму. Очищение кишечника – это, все-таки, необходимая процедура для каждого человека, но подходить к этому делу нужно с умом и осторожностью!
Что такое запор и как правильно его диагностировать узнаете в этом видео. Обзор по слабительным препаратам поможет выбрать лучший из них.